... die da am Eingang steht?
Oder die da, die dir den Kopf verdreht?
Oder die da mit dem dicken Pulli an, Mann?
Nein! Es ist die Frau, die Donnerstags nicht kann....
Denn da hat die Melly
THERAPIE
bei der heißgeliebten, supernetten
und zuweilen auch wirklich strengen Psychotante...lol
Liebe Grüße an Sie, liebe Frau Dr. R.
Zusatz: dieser Eintrag wurde vordatiert, ich bin gerade jetzt dort ;-P
Thursday, September 30, 2010
3 am Donnerstag .. neu dabei :-)
Das gefällt mir, also mach ich da mal mit :-D
1. Von was träumst du am liebsten?
Danke, liebe Tamara, für diese Frage ♥
Da gibt es so vieles... wo also anfangen?
Für Tagträume habe ich leider nicht wirklich viel Zeit, viel zu viel passiert am Tag,
so daß es meist bei kleineren "Gedankenstößen" bleibt. Beim Stricken male ich mir gerne die Reaktions des Bestrickten aus, wenn er/sie es in Händen hält.
Vor dem Einschlafen träume ich meist von schönen Situationen, die mir schon passiert sind und lasse sie wieder aufleben :-D ... und schwupps ist die Melly auch schon im Träumeland...
2. Gibt es ein Wort, das du überhaupt nicht magst?
Ich hasse (!) das Wort "gleich".
Ich gebe es ja zu, ich bin nicht sehr geduldig und wenn ich schon mal um etwas bitte, dann möchte ich das doch bitte gerne schnellstmöglich erledigt sehen. Beim Wort "gleich" platzt mir fast der Kragen, zu oft schon wurde ich mit einem "gleich" abgespeist und am Ende musste ich es dann selbst erledigen.
Also bitte:
Nicht "gleich" sondern "sofort, wenn ich mit ..... fertig bin"
Kommt einfach besser bei mir an *grins*
3. Wessen Meinung ist dir besonders wichtig?
Es gibt ein paar Leutchen, deren Meinung mir schon sehr wichtig ist.
z.B. meine Mama, die hat schon sehr gute und differenzierte Meinungen.
meinen Dad frage ich auch schon mal um Rat, auch wenn ich dann eher mehr eine Antwort a la "zerstreuter Professor" bekomme...aber gerade das liebe ich so an ihm, da kann man quatschen bis der Arzt kommt und ein Thema ergibt das Nächste....herrlich!
Die Meinung meiner Großen ist mir aber besonders wichtig geworden.
Sie hat teilweise schon so "weise" Gedanken und Lösungsansätze,
da muß ich mich oft selbst daran erinnern,
daß sie ja noch eine Heranwachsende ist.
Der Gedanken- und Meinungsaustausch mit ihr macht mir sehr viel Freude :-D
Mein Problem (oder vielleicht auch nicht) ist allerdings,
daß ich zuweilen jemanden um Rat frage
und dann doch am Ende das Gegenteil tue.
Aber meistens ganz gut damit fahre.
Wednesday, September 29, 2010
Ich bin sooo platt!
"Two down, two to go!" ... so heißt heute die Devise.
Ich komm grad vom Elternabend am Gymnasium, das meine Jüngste besucht.
Beginn: 18.30 Uhr
Ende: 22.10 Uhr
Boah, ich bin so platt und erschöpft. Die ganze Zeit aufrecht sitzen, gut platziert lächeln oder auflachen und überhaupt volle Körperspannung und Aufmerksamkeit. Ich fühl mich wie totgefahren.
Aber wie immer nach solchen Veranstaltungen
brauch ich erstmal eine ganze Weile um "runterzufahren".
Ich bin dann wie unter Strom und komme nicht wirklich zur Ruhe.
Und es ist doch schon so spät...
Letzte Woche war ich auf der Schule von meiner Mittleren (Profilfach: KUNST). One down...
Heute also der EA bei meiner Jüngsten (sprachl. Gymnasium) ... two down ...
Nächste Woche steht der Elternabend in der Schule meiner Großen an.
Und übernächste Woche dann die Wahl zum Elterbeirat in der Schule meiner Jüngsten.
Dann ist's vollbracht! ;-P
Gott sei Dank brauch ich nun keinen Babysitter mehr zu engagieren.
Das klappt so gut mit meiner Großen als "Mutterrersatz", ich bin mächtig stolz
(hoffentlich hab ich nun nicht zu früh und zu laut gelobt...lol)
Auch wenn's mir viel vorkommt...das alles alleine wuppen und so....
aber andere haben's nicht besser! (irgendwie tröstlich)
Meine Bekannte, auch Mutter dreier Kinder - die Mittlere ist in Cyn's Klasse, beneide ich wirklich nicht. Sie ist nämlich Grundschullehrerin, hat auch 4 verschiedene Elternabende (2 Kids in verschiedenen Schulen und eines im KiGa) zu bewältigen und nebenher noch ihren eigenen zu leiten. Und dann noch die Sitzungen mit Elterbeirat und Direktor...
Die Arme! *Dicke Umarmung an Dich, liebe B.*
Ich geh nun "Sims2" spielen, das macht mir Freude....oder doch lieber stricken?
...hmmmh, erst eine halbe Stunde spielen und dann noch 20 Minuten stricken...
aber zuerst mal 'nen Kaffee
(so wie bei den Gilmore Girls...Kaffee zu jeder Tag-und Nachtzeit*grins*)
Na dann, Gute Nacht
Bussi Eure Melly
kleine Anmerkung: Der Lateinlehrer ist echt knuffig *gacker*
Ich komm grad vom Elternabend am Gymnasium, das meine Jüngste besucht.
Beginn: 18.30 Uhr
Ende: 22.10 Uhr
Boah, ich bin so platt und erschöpft. Die ganze Zeit aufrecht sitzen, gut platziert lächeln oder auflachen und überhaupt volle Körperspannung und Aufmerksamkeit. Ich fühl mich wie totgefahren.
Aber wie immer nach solchen Veranstaltungen
brauch ich erstmal eine ganze Weile um "runterzufahren".
Ich bin dann wie unter Strom und komme nicht wirklich zur Ruhe.
Und es ist doch schon so spät...
Letzte Woche war ich auf der Schule von meiner Mittleren (Profilfach: KUNST). One down...
Heute also der EA bei meiner Jüngsten (sprachl. Gymnasium) ... two down ...
Nächste Woche steht der Elternabend in der Schule meiner Großen an.
Und übernächste Woche dann die Wahl zum Elterbeirat in der Schule meiner Jüngsten.
Dann ist's vollbracht! ;-P
Gott sei Dank brauch ich nun keinen Babysitter mehr zu engagieren.
Das klappt so gut mit meiner Großen als "Mutterrersatz", ich bin mächtig stolz
(hoffentlich hab ich nun nicht zu früh und zu laut gelobt...lol)
Auch wenn's mir viel vorkommt...das alles alleine wuppen und so....
aber andere haben's nicht besser! (irgendwie tröstlich)
Meine Bekannte, auch Mutter dreier Kinder - die Mittlere ist in Cyn's Klasse, beneide ich wirklich nicht. Sie ist nämlich Grundschullehrerin, hat auch 4 verschiedene Elternabende (2 Kids in verschiedenen Schulen und eines im KiGa) zu bewältigen und nebenher noch ihren eigenen zu leiten. Und dann noch die Sitzungen mit Elterbeirat und Direktor...
Die Arme! *Dicke Umarmung an Dich, liebe B.*
Ich geh nun "Sims2" spielen, das macht mir Freude....oder doch lieber stricken?
...hmmmh, erst eine halbe Stunde spielen und dann noch 20 Minuten stricken...
aber zuerst mal 'nen Kaffee
(so wie bei den Gilmore Girls...Kaffee zu jeder Tag-und Nachtzeit*grins*)
Na dann, Gute Nacht
Bussi Eure Melly
kleine Anmerkung: Der Lateinlehrer ist echt knuffig *gacker*
Nur mal so am Rande ..
Neuer Wahlspruch (speziell für gewisse Leutchen):
Wenn Du hinter meinem Rücken lästern willst,
dann bist Du in der besten Position mich am A**ch zu lecken!
(yeah, das tut gut...lol)
Für alle Anderen:
Ich hab Euch furchtbar arg und überhaupt so richtig lieb! ;-)
"Mach mal Urlaub!" ...
... "und schlaf Dich mal kräftig aus!"
Das sind die zwei Sätze, die Burn-Out-Patienten von ihren Mitmenschen
gerne mal gesagt bekommen. Doch so einfach ist es nicht!
Nämlich ganz und garnicht!
Hat man denn nur eine leichte Erschöpfungssymptomatik, dann sind diese Ratschläge wohl sehr angebracht und können noch durch den Satz "Komm zur Ruhe, finde zu Dir selbst zurück und achte mehr auf Dich" ergänzt werden. Das geht und hilft dann auch!
Ist es aber, wie es bei mir war, ein totaler und kompletter Zusammenbruch,
und ich meine hier nicht nur eine Erschöpfung, sondern ein "SuperGAU" des gesamten Körpersystems ...
also
- Immunsystem kaputt (ständige und wiederholte Grippe, Magen-Darm-Infektionen usw)
- Fieberattacken - plötzlich, aber doch schön regelmäßig nach einem anstrengenden Tag und Tage mit Kindern und Arbeit und Haushalt sind immer anstrengend, also gibt es die immer schön gegen Abend (nein! nicht nur erhöhte Temperatur, sondern so richtig 40 grad Fieber mit Schüttelfrost und allem PIPAPO)
- Weinattacken/Heulkrämpfe
- Schlaflosigkeit und/oder so lebhafte Träume, daß man hinterher meint, überhaupt nicht geschlafen zu haben
-Überforderung bei der Anforderung die kleinste Entscheidung alleine zu treffen
-Schmerzen (und zwar richtige! nicht nur so ein "Zipperlein") ohne erkennbaren oder nachweisbaren Grund
-Appetitlosigkeit
-Probleme sich die einfachsten Dinge und Anweisungen zu merken ... manchmal war es sogar so, daß ich 2 Sekunden später nicht mal mehr wußte, was ich gerade gesagt hatte (hab ich heut noch von Zeit zu Zeit)
-massive Antriebslosigkeit (sogar Aufstehen und Zähneputzen ist zuviel und kann in einer Heulattacke enden ... Haushalt/Arbeit geht gleich garnicht ...)
- etc.
dann hilft eben nicht nur einfach das Ausschlafen und/oder Urlaub machen.
Mal ganz abgesehen davon, daß ich mir (oder eine andere Alleinerziehende Eurer Wahl) nicht mal schnell jemanden "für die Kinder" aus dem Ärmel schütteln und auch nicht einen ganzen Urlaub finanzieren kann ... auch nicht nur für mich alleine :-( Aber das mal beiseite.
Anträge für Mutter-Kind-Kuren wurden grundsätzlich abgelehnt mit der Begründung Erschöpfung sei keine Krankheit ....ja, das ist wohl richtig ... aber die daraus resultierenden Erschöpfungs-Depressionen und das Burn-Out-Syndrom (im Folgenden kurz BOS genannt) sind es schon!
Aber wieso sollte man vorsorgen?
"Das wird doch alles schon wieder!
Nur mal kräftig ausschlafen, Yoga machen und zur Ruhe kommen!"
Ja, Nee, is' klar!
Und dann möchte ich noch kurz erwähnen, daß trotz guter Prognose und der Meinung vieler Mediziner BOS nicht heilbar ist. Ja, ich weiß, ich bin kein Arzt und darf das so nicht sagen, aber als Betroffene darf ich doch mal für mich (und wahrscheinlich für viele andere Betroffene auch) festhalten, daß man nach einem erfolgreich überstandenen BOS-Schub niemals mehr "die Alte" ("der Alte") wird. Im Gegenteil: Man wird für den Rest seines Lebens aufpassen müssen, daß man sich nicht wieder selbst überfordert und vor allem: Nein-Sagen-Lernen ist ein absolutes Muß in der BOS-therapie.
Meine Erfahrung hat mir gezeigt, daß BOS in Schüben verläuft ... also zumindest war es bei mir so ... die ersten "Schübe" sind heftig und dauern lange an, bei richtiger und schneller Behandlung geht es einem aber recht schnell (so ca. 1/2 - 1 Jahr war das bei mir) wieder "einigermaßen" gut (die Betonung liegt hier auf einigermaßen, das "Hauptleck" ist sozusagen gestopft .. der "Fehler" jedoch noch nicht behoben) .... d.h. die richtige Medikation, eine Therapie und/oder Kur und auch eine Arbeitsauszeit (das ist, gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft, zwar oftmals schwierig durchzuführen, aber wirklich wirklich wichtig)
Später dann kommen die Schübe weniger heftig, weniger oft und mit größeren Abständen.
Ich vergleiche es gerne mit einer Berg- und Talwanderung: Wenn ich gesund bin, kann ich das beständige Auf und Ab des Lebens gut wegstecken, ähnlich einem Wanderer der ausgeruht und fröhlich ist....das Dunkel des Tal kann mir nicht so sehr Angst machen und ich mache mich schnell wieder an den Aufstieg. --- Bin ich aber erschöpft und krank, dann ist selbst das kleinste "Tälchen" für mich beängstigend und der Aufstieg auf den Berg (also die HOCH - zeit des Lebens, wo Erfolg und Glück mich erwarten) scheint kaum zu überwinden zu sein....der Berg-gipfel ist soooo weit weg und scheint unerreichbar. Dann kommt Hoffnungslosigkeit hinzu, die den Weg noch erschweren, und man stolpert oft und heftig und kommt kaum noch auf die Füße. Wie gut ist es da, wenn man einen Wegbegleiter hat, der einem auf die Füße hilft und Mut macht.
Seid der Wegbegleiter, macht Mut möchte ich Euch gerne zurufen....es ist auch für Eure Seele gut!
Für mich ist wichtig geworden, alles abzuschneiden, was mich in Stress versetzt und die Leute gezielt aufzuklären. Bescheid sagen, daß man sich zwar "Mühe gibt", aber trotzdem mal was "aus dem Ruder laufen" kann oder man seine Auszeiten braucht. Erklären, daß auch, wenn man sich mal nicht gleich meldet weil man einfach gerade nicht "kann", trotzdem "alles" (oder auch nichts) okay ist und man trotzdem Kontakt halten will. Viele denken nämlich, man schotte sich freiwillig ab und wolle nichts mehr mit der anderen Person zu tun haben. Im Gegenteil! Man würde ja gerne, aber es geht einfach nicht, weil schon ein Telefonat in einer "Schub-situation" zu viel sein kann. Das versteht das Gegenüber oft nicht und ist mit der Situation überfordert.
Trotz des Wissens und meiner Ehrlichkeit (oder gerade deshalb?) haben sich viele sogenannte GUTE Freunde von mir abgewandt und eigentlich das getan, was in einer solchen Situation noch zusätzlich Gift ist für die ohnehin schon angegriffene Seele. Selbst neugewonnene Bekannte wenden sich schnell ab, man sieht förmlich auf den Gesichtern geschrieben: "Ach je, noch so eine, die "auf Psyche macht"!" Das tut weh....sehr weh sogar!
Und das macht es den Betroffenen nicht gerade leicht, offen und ehrlich mit der Erkrankung umzugehen. Niemand möchte so abgestempelt werden und deswegen wird im Verborgenen gelitten und totgeschwiegen, daß es einem schlecht geht. Teilweise geht es dann bis hin zur Selbstverleugnung und man macht schön brav weiter, bis man nicht mehr weiterweiß. Amokläufe, Suicide, Drogenmißbrauch und Selbstverstümmelung (sogen. Ritzen) sind dann die Folge.
Kann sein, aber muß nicht!
Ein klein wenig Verständnis, ein bisschen Aufmerksamkeit und eine Umarmung können schon Wunder bewirken und dem Betroffenen zeigen: "Ich bin doch nicht ganz allein, wertlos und asozial! Ich bin auch wertvoll, wenn ich mal nicht 120% Leistung bringen kann! Ich werde geschätzt und geliebt." Und glaubt mir, denn ich spreche aus Erfahrung, das gibt schon Auftrieb und hilft "a bisserl". Es wirkt wie ein Pflaster: Das heilt nicht die Wunde oder die Krankheit, aber deckt die empfindliche Stelle ab, damit nicht noch mehr passiert.
Und wieder möchte ich rufen: Seid das Pflaster, helft heilen!
Aber da ich weiß, bzw. ganz oft erfahren durfte, daß meine Leser/Innen ja superliebe und tolle Mitmenschen sind, kann ich mir das "Schreien" ja eigentlich wirklich sparen. Gelle?
Viele von Euch haben immer wieder den Kontakt gesucht, mir liebe Worte hinterlassen vor meiner blogpause und mir "zugehört"... das hat mir schon gutgetan und ich möchte mal einfach auch DANKE sagen ... ich hoffe, ihr seid noch da?
Warum also schreibe ich das Ganze hier auf?
Erstens ist es für mich ein Stück Bewältigung
und zweitens möchte ich die Augen öffnen.
Menschen mit Depressionen und/oder Burn-Out sind NICHT "balla-balla" oder "Weicheier" oder "lebensfremde Faultiere", sondern Menschen, die ZU lange ZU stark waren oder sein mußten und bei denen die Krankheit als allerletztes Warnsignal oder "Time-out"-signal des Körpers und der Psyche auftritt.
Vorher sind schon allerlei Signale des Körpers nicht beachtet worden und das ist schlimm.
Noch schlimmer ist, daß diese Krankheiten nie mehr ganz weggehen, man muß also zeitlebens "auf Sparflamme" leben oder man rutscht wieder hinein :-(
Ich bin auf dem Weg der Besserung (nach nunmehr 3 Jahren mit Burn-Out), aber es gibt immer noch Platz für "Viel Besser" oder "Sehr Gut". Es gibt Tage, da will ich mich zusammenrollen wie ein Embryo und nur noch heulen oder schlafen ("in den Träumen gibt es keine Sorgen"). Es gibt Tage, da will ich davonlaufen und nie mehr wiederkommen. Mach ich aber nicht, meine Mädels sind ja auch noch da! Es gibt Tage, da bin ich verzweifelt am Leben, denke ich kann nichts richtig machen und überhaupt ist alles Sch**ße. Dann tut es mir leid, daß ich nicht auf mich geachtet habe und nun nicht mehr der TausendSassa sein kann, der ich mal war.
Und die ganze Zeit denke ich drüber nach, ob mein Burn-Out den Kindern wohl geschadet hat.
(HAT ES NICHT, sagt meine Therapeutin, die meine Kids schon kennenlernen durfte und mir gesagt hat, wie toll ich doch trotz Krankheit die Sache meistere und wie gut meine Mädels doch gelungen seien.)
Es gibt aber auch viele neue Tage, da will ich schreien und singen und die ganze Welt umarmen und das Leben ist einfach nur SCHÖN!
Da geht es mir dann so richtig gut und mir kann nichts die Suppe versalzen.
Ich weiß, das hört sich sehr nach pubertärem Hormonschwankungen an ... aber das ist okay so!
Ich darf das, weil ich immer noch dabei bin mich mit meinem Inneren Kind/Teeny zu versöhnen.
Immerhin ist nicht immer nur noch alles dunkelgrau und hellschwarz! :-D
Aber ich komm ja schon wieder vom Hundertsten ins Tausendste...wie immer halt *grins*
Also, die Quintessenz soll eigentlich sein:
Wir alle können helfen, ob nun bewußt oder unbewußt indem wir
1. in uns hineinhorchen und uns gut kennenlernen
und
2. unsere Mitmenschen bewußt wahrnehmen und nicht egoistisch immer nur fordern.
Denn: Warnsignale kann jeder erkennen! Dazu muß man kein Arzt sein!
Und sollte es doch schon zu spät sein:
Wendet Euch nicht ab!
Sondern seid der Wegbegleiter, der aufhilft oder das Pflaster, das hilft zu heilen. :-D
Soll ich jetzt Amen schreiben? ...nee....ich schreib: So isses! *lach*
In diesem Sinne
Liebe Grüße
Eure Melly
EDIT: Und falls Euch der "Kranke" einmal abweist, weil eine Umarmung oder Hilfestellung vielleicht gerade in dem Moment "zuviel" ist (das kann auch passieren), wendet Euch nicht beleidigt ab, sondern bleibt bitte bitte am Ball. Irgendwann wirst gerade DU, lieber Leser, dringend gebraucht und dann hast Du Deine Gelegenheit zu zeigen, daß Du Herz hast ;-)
Das sind die zwei Sätze, die Burn-Out-Patienten von ihren Mitmenschen
gerne mal gesagt bekommen. Doch so einfach ist es nicht!
Nämlich ganz und garnicht!
Hat man denn nur eine leichte Erschöpfungssymptomatik, dann sind diese Ratschläge wohl sehr angebracht und können noch durch den Satz "Komm zur Ruhe, finde zu Dir selbst zurück und achte mehr auf Dich" ergänzt werden. Das geht und hilft dann auch!
Ist es aber, wie es bei mir war, ein totaler und kompletter Zusammenbruch,
und ich meine hier nicht nur eine Erschöpfung, sondern ein "SuperGAU" des gesamten Körpersystems ...
also
- Immunsystem kaputt (ständige und wiederholte Grippe, Magen-Darm-Infektionen usw)
- Fieberattacken - plötzlich, aber doch schön regelmäßig nach einem anstrengenden Tag und Tage mit Kindern und Arbeit und Haushalt sind immer anstrengend, also gibt es die immer schön gegen Abend (nein! nicht nur erhöhte Temperatur, sondern so richtig 40 grad Fieber mit Schüttelfrost und allem PIPAPO)
- Weinattacken/Heulkrämpfe
- Schlaflosigkeit und/oder so lebhafte Träume, daß man hinterher meint, überhaupt nicht geschlafen zu haben
-Überforderung bei der Anforderung die kleinste Entscheidung alleine zu treffen
-Schmerzen (und zwar richtige! nicht nur so ein "Zipperlein") ohne erkennbaren oder nachweisbaren Grund
-Appetitlosigkeit
-Probleme sich die einfachsten Dinge und Anweisungen zu merken ... manchmal war es sogar so, daß ich 2 Sekunden später nicht mal mehr wußte, was ich gerade gesagt hatte (hab ich heut noch von Zeit zu Zeit)
-massive Antriebslosigkeit (sogar Aufstehen und Zähneputzen ist zuviel und kann in einer Heulattacke enden ... Haushalt/Arbeit geht gleich garnicht ...)
- etc.
dann hilft eben nicht nur einfach das Ausschlafen und/oder Urlaub machen.
Mal ganz abgesehen davon, daß ich mir (oder eine andere Alleinerziehende Eurer Wahl) nicht mal schnell jemanden "für die Kinder" aus dem Ärmel schütteln und auch nicht einen ganzen Urlaub finanzieren kann ... auch nicht nur für mich alleine :-( Aber das mal beiseite.
Anträge für Mutter-Kind-Kuren wurden grundsätzlich abgelehnt mit der Begründung Erschöpfung sei keine Krankheit ....ja, das ist wohl richtig ... aber die daraus resultierenden Erschöpfungs-Depressionen und das Burn-Out-Syndrom (im Folgenden kurz BOS genannt) sind es schon!
Aber wieso sollte man vorsorgen?
"Das wird doch alles schon wieder!
Nur mal kräftig ausschlafen, Yoga machen und zur Ruhe kommen!"
Ja, Nee, is' klar!
Und dann möchte ich noch kurz erwähnen, daß trotz guter Prognose und der Meinung vieler Mediziner BOS nicht heilbar ist. Ja, ich weiß, ich bin kein Arzt und darf das so nicht sagen, aber als Betroffene darf ich doch mal für mich (und wahrscheinlich für viele andere Betroffene auch) festhalten, daß man nach einem erfolgreich überstandenen BOS-Schub niemals mehr "die Alte" ("der Alte") wird. Im Gegenteil: Man wird für den Rest seines Lebens aufpassen müssen, daß man sich nicht wieder selbst überfordert und vor allem: Nein-Sagen-Lernen ist ein absolutes Muß in der BOS-therapie.
Meine Erfahrung hat mir gezeigt, daß BOS in Schüben verläuft ... also zumindest war es bei mir so ... die ersten "Schübe" sind heftig und dauern lange an, bei richtiger und schneller Behandlung geht es einem aber recht schnell (so ca. 1/2 - 1 Jahr war das bei mir) wieder "einigermaßen" gut (die Betonung liegt hier auf einigermaßen, das "Hauptleck" ist sozusagen gestopft .. der "Fehler" jedoch noch nicht behoben) .... d.h. die richtige Medikation, eine Therapie und/oder Kur und auch eine Arbeitsauszeit (das ist, gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft, zwar oftmals schwierig durchzuführen, aber wirklich wirklich wichtig)
Später dann kommen die Schübe weniger heftig, weniger oft und mit größeren Abständen.
Ich vergleiche es gerne mit einer Berg- und Talwanderung: Wenn ich gesund bin, kann ich das beständige Auf und Ab des Lebens gut wegstecken, ähnlich einem Wanderer der ausgeruht und fröhlich ist....das Dunkel des Tal kann mir nicht so sehr Angst machen und ich mache mich schnell wieder an den Aufstieg. --- Bin ich aber erschöpft und krank, dann ist selbst das kleinste "Tälchen" für mich beängstigend und der Aufstieg auf den Berg (also die HOCH - zeit des Lebens, wo Erfolg und Glück mich erwarten) scheint kaum zu überwinden zu sein....der Berg-gipfel ist soooo weit weg und scheint unerreichbar. Dann kommt Hoffnungslosigkeit hinzu, die den Weg noch erschweren, und man stolpert oft und heftig und kommt kaum noch auf die Füße. Wie gut ist es da, wenn man einen Wegbegleiter hat, der einem auf die Füße hilft und Mut macht.
Seid der Wegbegleiter, macht Mut möchte ich Euch gerne zurufen....es ist auch für Eure Seele gut!
Für mich ist wichtig geworden, alles abzuschneiden, was mich in Stress versetzt und die Leute gezielt aufzuklären. Bescheid sagen, daß man sich zwar "Mühe gibt", aber trotzdem mal was "aus dem Ruder laufen" kann oder man seine Auszeiten braucht. Erklären, daß auch, wenn man sich mal nicht gleich meldet weil man einfach gerade nicht "kann", trotzdem "alles" (oder auch nichts) okay ist und man trotzdem Kontakt halten will. Viele denken nämlich, man schotte sich freiwillig ab und wolle nichts mehr mit der anderen Person zu tun haben. Im Gegenteil! Man würde ja gerne, aber es geht einfach nicht, weil schon ein Telefonat in einer "Schub-situation" zu viel sein kann. Das versteht das Gegenüber oft nicht und ist mit der Situation überfordert.
Trotz des Wissens und meiner Ehrlichkeit (oder gerade deshalb?) haben sich viele sogenannte GUTE Freunde von mir abgewandt und eigentlich das getan, was in einer solchen Situation noch zusätzlich Gift ist für die ohnehin schon angegriffene Seele. Selbst neugewonnene Bekannte wenden sich schnell ab, man sieht förmlich auf den Gesichtern geschrieben: "Ach je, noch so eine, die "auf Psyche macht"!" Das tut weh....sehr weh sogar!
Und das macht es den Betroffenen nicht gerade leicht, offen und ehrlich mit der Erkrankung umzugehen. Niemand möchte so abgestempelt werden und deswegen wird im Verborgenen gelitten und totgeschwiegen, daß es einem schlecht geht. Teilweise geht es dann bis hin zur Selbstverleugnung und man macht schön brav weiter, bis man nicht mehr weiterweiß. Amokläufe, Suicide, Drogenmißbrauch und Selbstverstümmelung (sogen. Ritzen) sind dann die Folge.
Kann sein, aber muß nicht!
Ein klein wenig Verständnis, ein bisschen Aufmerksamkeit und eine Umarmung können schon Wunder bewirken und dem Betroffenen zeigen: "Ich bin doch nicht ganz allein, wertlos und asozial! Ich bin auch wertvoll, wenn ich mal nicht 120% Leistung bringen kann! Ich werde geschätzt und geliebt." Und glaubt mir, denn ich spreche aus Erfahrung, das gibt schon Auftrieb und hilft "a bisserl". Es wirkt wie ein Pflaster: Das heilt nicht die Wunde oder die Krankheit, aber deckt die empfindliche Stelle ab, damit nicht noch mehr passiert.
Und wieder möchte ich rufen: Seid das Pflaster, helft heilen!
Aber da ich weiß, bzw. ganz oft erfahren durfte, daß meine Leser/Innen ja superliebe und tolle Mitmenschen sind, kann ich mir das "Schreien" ja eigentlich wirklich sparen. Gelle?
Viele von Euch haben immer wieder den Kontakt gesucht, mir liebe Worte hinterlassen vor meiner blogpause und mir "zugehört"... das hat mir schon gutgetan und ich möchte mal einfach auch DANKE sagen ... ich hoffe, ihr seid noch da?
Warum also schreibe ich das Ganze hier auf?
Erstens ist es für mich ein Stück Bewältigung
und zweitens möchte ich die Augen öffnen.
Menschen mit Depressionen und/oder Burn-Out sind NICHT "balla-balla" oder "Weicheier" oder "lebensfremde Faultiere", sondern Menschen, die ZU lange ZU stark waren oder sein mußten und bei denen die Krankheit als allerletztes Warnsignal oder "Time-out"-signal des Körpers und der Psyche auftritt.
Vorher sind schon allerlei Signale des Körpers nicht beachtet worden und das ist schlimm.
Noch schlimmer ist, daß diese Krankheiten nie mehr ganz weggehen, man muß also zeitlebens "auf Sparflamme" leben oder man rutscht wieder hinein :-(
Ich bin auf dem Weg der Besserung (nach nunmehr 3 Jahren mit Burn-Out), aber es gibt immer noch Platz für "Viel Besser" oder "Sehr Gut". Es gibt Tage, da will ich mich zusammenrollen wie ein Embryo und nur noch heulen oder schlafen ("in den Träumen gibt es keine Sorgen"). Es gibt Tage, da will ich davonlaufen und nie mehr wiederkommen. Mach ich aber nicht, meine Mädels sind ja auch noch da! Es gibt Tage, da bin ich verzweifelt am Leben, denke ich kann nichts richtig machen und überhaupt ist alles Sch**ße. Dann tut es mir leid, daß ich nicht auf mich geachtet habe und nun nicht mehr der TausendSassa sein kann, der ich mal war.
Und die ganze Zeit denke ich drüber nach, ob mein Burn-Out den Kindern wohl geschadet hat.
(HAT ES NICHT, sagt meine Therapeutin, die meine Kids schon kennenlernen durfte und mir gesagt hat, wie toll ich doch trotz Krankheit die Sache meistere und wie gut meine Mädels doch gelungen seien.)
Es gibt aber auch viele neue Tage, da will ich schreien und singen und die ganze Welt umarmen und das Leben ist einfach nur SCHÖN!
Da geht es mir dann so richtig gut und mir kann nichts die Suppe versalzen.
Ich weiß, das hört sich sehr nach pubertärem Hormonschwankungen an ... aber das ist okay so!
Ich darf das, weil ich immer noch dabei bin mich mit meinem Inneren Kind/Teeny zu versöhnen.
Immerhin ist nicht immer nur noch alles dunkelgrau und hellschwarz! :-D
Aber ich komm ja schon wieder vom Hundertsten ins Tausendste...wie immer halt *grins*
Also, die Quintessenz soll eigentlich sein:
Wir alle können helfen, ob nun bewußt oder unbewußt indem wir
1. in uns hineinhorchen und uns gut kennenlernen
und
2. unsere Mitmenschen bewußt wahrnehmen und nicht egoistisch immer nur fordern.
Denn: Warnsignale kann jeder erkennen! Dazu muß man kein Arzt sein!
Und sollte es doch schon zu spät sein:
Wendet Euch nicht ab!
Sondern seid der Wegbegleiter, der aufhilft oder das Pflaster, das hilft zu heilen. :-D
Soll ich jetzt Amen schreiben? ...nee....ich schreib: So isses! *lach*
In diesem Sinne
Liebe Grüße
Eure Melly
EDIT: Und falls Euch der "Kranke" einmal abweist, weil eine Umarmung oder Hilfestellung vielleicht gerade in dem Moment "zuviel" ist (das kann auch passieren), wendet Euch nicht beleidigt ab, sondern bleibt bitte bitte am Ball. Irgendwann wirst gerade DU, lieber Leser, dringend gebraucht und dann hast Du Deine Gelegenheit zu zeigen, daß Du Herz hast ;-)
Elf Jahre, 1 Monat und 1 Tag
So lange gibt es schon mein jüngstes Tochterkind.
Und weil ich zu ihrem Geburi noch keinen Eintrag nachgetragen habe, schreib ich das nun auf.
11 Jahre, 1 Monat und einen Tag und keinen einzigen davon möchte ich missen.
Die Hochs und die Tiefs (und da gab es schon so einige)
und die Freude, die Du mir gebracht hast.
Über schlaflose Nächte, tiefe Verzweiflung (mach ich alles richtig? ...
.. jaaa, das fragt man ich beim dritten Kind auch noch...jedes Kind ist anders)
und absolutes "Angepisstsein" reden wir hier nicht ...
naja, mal kurz im Nebensatz erwähnen tu ich es dann wohl doch *fiesgrins*.
Alles in allem:
Eine geile Zeit!
Und anders als im Lied ("Geile Zeit") ist es eben noch nicht vorbei!
Ich bin froh, daß es Dich gibt, mein Kind!
Bleib wie Du bist, aber vielleicht ein wenig weniger zickig!
Hab Dich ganz arg lieb, Cyn!
Und weil ich zu ihrem Geburi noch keinen Eintrag nachgetragen habe, schreib ich das nun auf.
11 Jahre, 1 Monat und einen Tag und keinen einzigen davon möchte ich missen.
Die Hochs und die Tiefs (und da gab es schon so einige)
und die Freude, die Du mir gebracht hast.
Über schlaflose Nächte, tiefe Verzweiflung (mach ich alles richtig? ...
.. jaaa, das fragt man ich beim dritten Kind auch noch...jedes Kind ist anders)
und absolutes "Angepisstsein" reden wir hier nicht ...
naja, mal kurz im Nebensatz erwähnen tu ich es dann wohl doch *fiesgrins*.
Alles in allem:
Eine geile Zeit!
Und anders als im Lied ("Geile Zeit") ist es eben noch nicht vorbei!
Ich bin froh, daß es Dich gibt, mein Kind!
Bleib wie Du bist, aber vielleicht ein wenig weniger zickig!
Hab Dich ganz arg lieb, Cyn!
Im August (vor dem Friseurtermin)
Im September (nach dem Friseurtermin)
Na toll!
2 Tage vor Quartalsende hat sich gestern abend,
Har*bo Frucht-und ColaSchnecken sei Dank
(achtung: Ironie! ... aber das habt ihr eh schon gemerkt),
die Füllung eines Backenzahnes verabschiedet.
Sieht wirklich gruselig aus und fühlt sich mit der Zunge noch viel gruseliger an.
Heute morgen also ein beherzter Anruf beim Zahnarzt meines Vertrauens, die ehemalige Kollegin (ich bin ausgebildete Zahnmedizinische Assistentin) hat bestätigt, daß
1. ich in diesem Quartal noch nicht da war
und
2. daß der Zahn schon wurzelbehandelt ist.
Gut!
Denn ich geh doch nicht heute zum Zahnarzt, wenn ich auch am Freitag, also am Beginn des neuen Quartals, gehen kann und dann für eventuelle Nachbehandlungen schon die Praxisgebühr bezahlt habe.
Wegen 2 Tagen werf ich den Krankenkassen dieses Geld nicht auch noch in den Rachen.
Ja, nicht die Ärzte haben was von der Gebühr, sondern die Krankenkassen.
Laut Kollegin werden nämlich pro Patient, der im Quartal kommt, die 10 Euro flugs von der Abrechnung abgezogen. Jaaa, so ist das! Nun ist es raus! ;-P
So!
Und da ich ja nicht befürchten muß, daß der Zahn sofort FÜRCHTERLICH zu schmerzen beginnen wird, geh ich halt erst am Freitag *grins*
Die können mich doch mal gernhaben!
Har*bo Frucht-und ColaSchnecken sei Dank
(achtung: Ironie! ... aber das habt ihr eh schon gemerkt),
die Füllung eines Backenzahnes verabschiedet.
Sieht wirklich gruselig aus und fühlt sich mit der Zunge noch viel gruseliger an.
Heute morgen also ein beherzter Anruf beim Zahnarzt meines Vertrauens, die ehemalige Kollegin (ich bin ausgebildete Zahnmedizinische Assistentin) hat bestätigt, daß
1. ich in diesem Quartal noch nicht da war
und
2. daß der Zahn schon wurzelbehandelt ist.
Gut!
Denn ich geh doch nicht heute zum Zahnarzt, wenn ich auch am Freitag, also am Beginn des neuen Quartals, gehen kann und dann für eventuelle Nachbehandlungen schon die Praxisgebühr bezahlt habe.
Wegen 2 Tagen werf ich den Krankenkassen dieses Geld nicht auch noch in den Rachen.
Ja, nicht die Ärzte haben was von der Gebühr, sondern die Krankenkassen.
Laut Kollegin werden nämlich pro Patient, der im Quartal kommt, die 10 Euro flugs von der Abrechnung abgezogen. Jaaa, so ist das! Nun ist es raus! ;-P
So!
Und da ich ja nicht befürchten muß, daß der Zahn sofort FÜRCHTERLICH zu schmerzen beginnen wird, geh ich halt erst am Freitag *grins*
Die können mich doch mal gernhaben!
Monday, September 27, 2010
Nachtrag - Kunst-Arbeiten von Elena
den Nachtrag vom July habe ich schon richtig in die Chronologie eingeordnet
und Ihr findet ihn hier:
nachtrag-kunst-arbeiten-von-elena
Bitte gucken gehen, es lohnt sich *spricht die stolze Mutter*
und Ihr findet ihn hier:
nachtrag-kunst-arbeiten-von-elena
Bitte gucken gehen, es lohnt sich *spricht die stolze Mutter*
Naja!
Auf Anraten einer Strickerkollegin
(O-ton: "Probier die mal, die machen sooooooo Spaß")
habe ich mal im Mai die Mojo-Socken angefangen.
Allerdings "top-down", weil ich das lieber hab ;-)
und mit JoJo-Ferse (soll sich ja auf Mojo reimen *zwinker*).
Und überhaupt so ganz nach eigenem Gusto ..
Der erste ist nun, nach 4 Monaten! *schäm*, fertiggeworden.
Spaß machen sie schon, aber schön sind sie NICHT.
Definitiv nicht!
Voll krass "nerdy" vielleicht, aber nicht schön!
Trotzdem will das jüngste Tochterkind sie UNBEDINGT haben.
Also mache ich mich gleich an den zweiten,
in der Hoffnung, daß ich den nicht im Korb versauern lasse
und es nicht wieder solange dauert, bis ich ihn fertigstelle.
Drückt mir mal die Daumen, ja?
(O-ton: "Probier die mal, die machen sooooooo Spaß")
habe ich mal im Mai die Mojo-Socken angefangen.
Allerdings "top-down", weil ich das lieber hab ;-)
und mit JoJo-Ferse (soll sich ja auf Mojo reimen *zwinker*).
Und überhaupt so ganz nach eigenem Gusto ..
Der erste ist nun, nach 4 Monaten! *schäm*, fertiggeworden.
Spaß machen sie schon, aber schön sind sie NICHT.
Definitiv nicht!
Voll krass "nerdy" vielleicht, aber nicht schön!
Trotzdem will das jüngste Tochterkind sie UNBEDINGT haben.
Also mache ich mich gleich an den zweiten,
in der Hoffnung, daß ich den nicht im Korb versauern lasse
und es nicht wieder solange dauert, bis ich ihn fertigstelle.
Drückt mir mal die Daumen, ja?
Technische Details:
Nadelstärke: 2,5 mm
Garn: Sockenwolle von Pia aus der heißgeliebten "Schönfärberei"
Arbeitszeit: na...ihr wisst schon :-(
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Nadelstärke: 2,5 mm
Garn: Sockenwolle von Pia aus der heißgeliebten "Schönfärberei"
Arbeitszeit: na...ihr wisst schon :-(
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Saturday, September 25, 2010
Friday, September 24, 2010
Freitagsfüller - # 78
1. Wenn ich könnte, würde ich mit den Mädels auswandern
2. Toasties mit Meerettichcreme ist zur Zeit mein Lieblingssnack .
3. Mein Leben wäre einfacher, wenn ich eine Putzfrau und eine Nanny hätte ... lol .
4. Kuscheln und Quatschen ist eine schöne Art den Tag zu beenden.
5. Erste Eindrücke täuschen oft, da man nicht den Kern hinter der Schale sieht .
6. Von zuviel Joghurt wird mir schlecht.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen netten Fernsehabend mit meinen Mädels , morgen habe ich garnichts geplant und Sonntag möchte ich ausschlafen !
Thursday, September 23, 2010
THIS is sooo cool!
Intwined Pattern Studio
For Pattern designers just the right tool...
no more messing with screen shots and "thousands" of different programs ;-)
And for what this program does, I think it is pretty inexpensive.
They got a cool demo-video (on youtube) too:
For Pattern designers just the right tool...
no more messing with screen shots and "thousands" of different programs ;-)
And for what this program does, I think it is pretty inexpensive.
They got a cool demo-video (on youtube) too:
Monday, September 20, 2010
Weltkindertag - Respekt für Kinder
Heute, am 20. September "feiern" wir in Deutschland den Weltkindertag.
Dieses Jahr hat er den Untertitel "Respekt für Kinder".
Aber nun mal ganz ehrlich:Der Kindertag in Deutschland (Quelle: Wikipedia)
Während des Kalten Krieges fand der Kindertag in Ost und West zu verschiedenen Terminen statt (DDR: 1. Juni, Bundesrepublik Deutschland: 20. September), hatte verschiedene Namen (DDR: Internationaler Kindertag, BRD: Weltkindertag) und einen unterschiedlichen Charakter.
In der DDR wurde der Kindertag im Jahre 1950 eingeführt und war fortan ein herausragendes jährliches Ereignis im Leben der Kinder. Es gab Veranstaltungen mit Gratulationen und Geschenken von den Eltern und Erziehern. In Schulen und Kindereinrichtungen wurde der Tag mit Umzügen und Programmen gestaltet, wobei Lieder wie Kleine weiße Friedenstaube an den Charakter des Festes für Kinderrechte erinnerte. In anderen osteuropäischen Ländern wird der Kindertag ebenfalls am 1. Juni gefeiert.
Seit der Deutschen Wiedervereinigung werden beide Tage festlich begangen. Die Hauptfeierlichkeiten finden jedoch am 20. September statt. Die größten Feste zum Weltkindertag mit mehr als 120.000 Besuchern finden in Berlin und Köln statt.
Der Kindertag weltweit:
Das Datum des Kindertages variiert sehr stark zwischen verschiedenen Staaten. Über 30 Staaten wie China und die USA begehen ihn am 1. Juni. Dieser wird auch als internationaler Kindertag bezeichnet.
Die UNO begeht den UNO-Kindertag am 20. November, dem Datum, an welchem sie im Jahre 1989 die Erklärung der Kinderrechte beschlossen hat. Dieser Termin ist jedoch für die einzelnen Staaten nicht verbindlich, d.h. diese können auch ein anderes Datum als Weltkindertag festlegen.
Am 20. November 1989 verabschiedete die Generalversammlung der Vereinten Nationen die UN-Konvention über die Rechte des Kindes (Kinderrechte).
Was sind die grundlegenden Kinderrechte?
Als grundlegende Kinderrechte gelten:
- Recht auf eine gewaltfreie Erziehung
- Schutz vor Ausbeutung
- Recht auf Bildung
- Recht auf Entfaltung der Persönlichkeit
- Rechte der Familie auf Schutz
- Recht auf staatliche Unterstützung bei Erziehungsproblemen
- Recht auf Beteiligung bei Entscheidungen, die sie betreffen
- Recht auf Fürsorge
- Recht auf Ernährung
- Recht auf Partizipation
- Recht auf Meinungsäußerung
- Recht auf Schutz vor körperlicher, seelischer oder sexueller Gewalt
- Recht auf Gesellschaft und Freunde jeder Art
- Recht auf Schule, Ausbildung und Selbstständigkeit
- Recht auf Eigentum
- Recht auf Freiheit
Wie oft werden in unserem Land die Kinderrecht mißachtet und mit Füßen getreten?
Ich spreche hier nicht nur von körperlicher oder seelischer Gewalt...das ist für mich schon der Gipfel der Missachtung und sollte besonders hart bestraft werden.
Sondern ich möchte hier vor allem die "unabsichtlichen" oder "unbedachten" Äußerungen
von so manchem Erwachsenen thematisieren, z.B.
"Ach, das kannst Du doch noch nicht verstehen...Du bist ja noch ein Kind!"
oder
"Ich weiß mehr vom Leben als Du, Du bist ja noch zu klein"
oder
"Erwachsene haben Recht, Kinder keine Ahnung!"
oder wie wär's mit
"Kinder sollte man sehen und nicht hören!"
Alle diese Aussagen zeigen mir, daß ein Kind nicht mit seiner Einzigartigkeit und seinem Wissen respektiert wird. Wieso kann ein Kind, in der Meinung der Erwachsenen, manche Dinge nicht verstehen? Es ist wohl wahr, das es einem Kind an Lebenserfahrung fehlt und das Verständnis gewisser Vorgänge noch nicht hat, aber was schadet es uns Erwachsenen dem Kind dieses Verständnis zu vermitteln? Wieso versuchen wir nicht einfach, es dem Kind (Jugendlichen, Heranwachsenden..) zu erklären? Kinder verstehen oft mehr als wir denken, sie sehen noch das Wesentliche, das uns Erwachsenen teilweise schon verschlossen ist ...
ein Austausch von Meinungen mit einfachen Erklärungen kann so bereichernd sein.
Ich mach das oft mit meinen Mädels und wir hatten schon ganz tolle Konversationen dadurch und manches Mal habe ich etwas dazugelernt und JA! einmal mußte ich sogar meine vorgefasste Meinung revidieren und der Sichtweise meiner Kinder rechtgeben.
Auch das tut nicht weh! Einfach mal dem Kind aufmerksam zuhören und mitdenken und dann auch laut aussprechen, daß das Kind eine gute Meinung zu Ausdruck gebracht hat. Das tut uns selbst und vor allem dem Kind gut!
Aufmerksam zuhören ist eine Form von "jemandem Respekt zollen".
Oft wird Respekt mit blindem Gehorsam oder sogar Angst verwechselt.
NEIN!
Respekt ist in meinen Augen vor allem:
Den Anderen gelten lassen in seiner Einzigartigkeit, mit seinen Schwächen und Begabungen
und seine Meinung anhören und eventl. sogar als richtig und gut erachten.
Respekt ist auch jemanden die "andere Seite" der Geschichte erzählen lassen und dann eine Meinung bilden.
Respekt beinhaltet also vor allem Achtung vor dem Leben und den Bedürfnissen des Anderen und schließt eigennütziges Verhalten aus
(mehr dazu habe ich hier gefunden: Respekt-Wikipedia --- ich liebe "Tante Wikipedia" *grins*)
Dann der Satz "Kinder sollte man sehen und nicht hören" ....
arrrghhh!
Da könnte ich mich endlos aufregen darüber!
Ja, es ist ein alter Satz, der nicht mehr so stark betont wird, aber ehrlich:
In vielen von uns ist dieser Satz noch sehr verankert!
Wieso sollte man Kinder nicht hören? Gibt es denn nichts Schöneres als ein herzhaftes Kinderlachen, das einem zeigt, daß es dem Kind gut geht? Oder ein Aufschrei der Freude?
Aber auch Protestgeschrei?....
ja, ihr lest schon richtig, auch Protestgeschrei kann schön sein, denn wer, außer unseren Kindern, schreit denn heutzutage schon noch mit dieser Intensität und Unbedarftheit seine Frustration heraus? Sind wir Erwachsene wirklich ehrlich, wenn wir leise sagen: "Aaaalso eigentlich ist das ja so nicht ganz in Ordnung." .... Ein Kind würde hier sagen: "Hey das ist blöd und doof " und vielleicht auch "ich hasse das (dich, den....etc.)
Ja! Kinder sind ehrlich und geradeheraus (außer sie wurden von uns Erwachsenen zu hinterhältigen, bösartigen Grätzbrocken erzogen...leider gibt es das auch :-( ) und gerade das sollten wir zu schätzen lernen.
Außerdem: So manch Erwachsene/R ist teilweise so laut, daß man seine eigenen Gedanken nicht hören kann....das soll in Ordnung so sein, aber ein Kind darf das nicht? Sind Kinder denn Menschen zweiter Klasse? frage ich Euch, liebe Miterwachsenen!
Nein! muß hier die Antwort lauten....Kinder sind genauso, wenn nicht sogar mehr, wertvoll wie ein Erwachsener! Sie sind unsere Zukunft! Und wir sind ihre Vorbilder!
Mir platzt ja förmlich die Hutschnur, wenn ich höre:
"Kinder sollen Respekt haben" oder "die Jugend hat keinen Respekt mehr"
Warum ist denn das so? ... Weil wir, die Vorbilder, es ihnen nicht vorleben. Einen Anderen nicht aussprechen lassen und ins Wort fallen ist für uns so normal geworden. Unser eigenes Ego pflegen und die Bedürfnisse des Anderen nicht beachten ist unser "täglich Brot" geworden. Das Aussehen, die Charakterzüge oder auch den gesellschaftlichen Stand unserer Mitmenschen ins Lächerliche ziehen und zu verachten, ist unsere zweite Natur!
Mobbing ist an der Tagesordnung!
Und unsere Kinder? Tja....da liegt nun der Hase im Pfeffer....die Kinder lernen von uns!!! Die machen es spätestens (!!) in der Pubertät nach! Und dann wundern wir uns, das Mobbing und dergleichen mehr an den Schulen zunimmt....und stehen hilflos daneben!
Das müsste aber nicht so sein, oder?
Und dann habe ich noch einen Satz für Euch: "Die Kinder müssen funktionieren" .... ja, das ist O-ton einer Lehrerin einer Grundschule.
***PAUSE FÜR ENTSETZTES AUFSTÖHNEN***
Ja, sind die Kinder denn Roboter? Wir Erwachsene gönnen uns den "schlechte Launetag", den "Bad-Hair-Day", die "Grippe" und "Schlecht-geschlafen, fühl mich unwohl"-Tag (Woche, Monat, Jahr) ...
da ist es in Ordnung, aber bei den Kindern darf das nicht sein? Wie kommt das denn?
Wer von uns weiß denn heutzutage noch, daß auch Kinder solche Tage haben?
Oder wollen wir davon nichts hören, weil Rücksichtnahme doch so lästig ist?
Weil es vom eigenen Ego ablenkt?
Ja, Kinder sind auch Menschen und haben folglich auch genau diese "Anwandlungen" und funktionieren dann halt mal nicht so wie wir es gerne hätten.
(Es wundert mich nicht, daß Depressionen und Selbstmorde bei Kindern zunehmen ... oft haben wir Erwachsene doch schon Probleme damit den Anforderungen gewachsen zu sein.)
Gönnt doch den Kindern auch mal "einen schlechten Tag" und nehmt sie an diesen Tagen doppelt so oft in die Arme und lobt sie für alles was gut läuft.
Gerade an solchen Tagen, und das wissen wir alle aus eigener Erfahrung,
tut das doch doppelt so gut!
Und sie spüren dann Eure Liebe und Euren Respekt! ... und sie lernen daraus!
Liebt Eure Kinder, nehmt sie mit allen ihren Fehlern und Schwächen an, stärkt ihre Begabungen, zeigt ihnen wie man gut miteinander umgeht, vermittelt ihnen Empathie (Mitgefühl) und wie man anderen hilft, lacht und weint mit ihnen, zeigt ihnen die Welt und erklärt ihnen auch das, was sie vielleicht noch nicht ganz verstehen und VOR ALLEM hört ihnen zu und akzeptiert ihre Meinungen (die auch mal sanft korrigiert werden dürfen *smile*) ....
KURZ: RESPEKTIERT EURE KINDER!
Enden möchte ich mit diesem Spruch aus meinem Poesiealbum:
"Willst Du glücklich sein im Leben trage bei zu Anderer Glück,
denn die Freude die wir geben, kehrt ins eigene Herz zurück!"
Das Wort Glück könnte auch mit dem Wort Respekt ersetzt werden.
Folglich würde es dann so heißen:
"Willst Du respektiert werden im Leben, dann respektiere den Anderen.
Denn der Respekt den wir geben, kehrt zu uns zurück!"
In diesem Sinne, Eure Melly
Sunday, September 19, 2010
Instant Gratification Slouchy Cap
Nichts Weltbewegendes,
nun ja ... für eine gewisse Dame dann doch *grins*,
habe ich mal schnell gestrickt.
Die "Mütze aus Big" aus dem aktuellen "Treffpunkt Wolle"
von der geliebten Wolle-Rödel Filiale:
nun ja ... für eine gewisse Dame dann doch *grins*,
habe ich mal schnell gestrickt.
Die "Mütze aus Big" aus dem aktuellen "Treffpunkt Wolle"
von der geliebten Wolle-Rödel Filiale:
Arbeitszeit: ca. 2-3 Stunden (mit Unterbrechung)
Nadelstärke: 8 und 10 (echtes "Baumstammstricken" also...)
Material: BIG von Wolle Rödel
Nadelstärke: 8 und 10 (echtes "Baumstammstricken" also...)
Material: BIG von Wolle Rödel
Sunday, September 05, 2010
So sieht's (sie) aus... / This is how what it (she) looks like ...
Some of you have asked how I am doing... the answer: So...So... nothing more to say right now really :-( ... maybe at a later timeManche von Euch haben nachgefragt, wie es mir denn so geht...die Antwort: So LALA ... im Moment gibt es dazu nicht viel mehr zu sagen :-( ... leider!
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